张小(xiǎo )乐和肖雪也(yě )是拖(tuō )后腿中的一(yī )员,但这俩人比艾美(měi )丽积极多了,一(yī )听要加练,立刻(kè )叠好被子,从床(chuáng )上下来。
她只不(bú )过加快了一些速(sù )度,才跑了没十(shí )分钟(zhōng ),她们居然(rán )就已(yǐ )经开始喘气了。
她一开始就把速(sù )度提的比较快,但都注意在她们(men )能接受的范围内(nèi )。
周围不时传来(lái )的视(shì )线,让脸皮(pí )薄的(de )张小乐感到(dào )不好(hǎo )意思:潇潇(xiāo ),差(chà )不多应该可以了(le )吧?
她没好气的(de )坐回床上,气鼓(gǔ )鼓的指着她们一(yī )个个:你还好意(yì )思问(wèn )呢?我问你(nǐ )们,咱还是不是(shì )一个(gè )集体了,不(bú )是说(shuō )好共同进退吗?你们怎么可以抛(pāo )下我一个人。
把(bǎ )肖雪拉过来,她(tā )拍了拍肖雪的脊(jǐ )背:胸要挺起来(lái ),不(bú )能驼背,上(shàng )半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一点(diǎn ),还有最重(chóng )要的(de )摆臂,你们把身(shēn )体当做界限,摆(bǎi )臂的时候,手肘(zhǒu )的位置一定不能(néng )超过身体那条界(jiè )线,听到了吗?
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